Пальцы устали от печатания

Компьютер – это обитель наших заболеваний. Некоторые сидят за компьютером несколько минут в день, а некоторые сидят несколько часов без перерывов (до 20 часов). Вы можете получить несколько болезней такими темпами. Для начала нужно найти исток проблемы, основные факторы (предпосылки) к заболеваниям:

  • Большая нагрузка на глаза;
  • Стресс от долгой работы (от потери информации);
  • Перегрузка суставов кистей;
  • Электромагнитное излучение монитора;
  • Долгое пребывание в сидячем положенье;

Конечно, уже можно понять, о чем пойдет речь, но каждой проблеме нужно дать максимальную огласку. Но что получает максимальный урон при использовании персонального компьютера? Спина, глаза или что-то другое? Пальцы устали от печатания? Все и сразу. Но мы поговорим о кистях рук. Пусть об этом забывают, хотя это тоже очень важно.

Пальцы устали от печатания – что делать

Некоторые очень быстро печатают, при этом почти все сильно ударяют по клавишам. Это неблагоприятно влияет на нервные окончания, что может вылиться в хроническое заболевание кисти. Также это может привести к замыканию нерва, это проходит быстро, но переходит в активную фазу (нерв расшатан, сокращается очень часто).

На концах подушечек пальцев собирается огромное количество нервных окончаний. Когда мы печатаем, то при ударе, они притупляются. Это поначалу ведет к потере чувствительности, затем к ухудшению состояния нервных тканей всей кисти, а потом к хроническим заболеваниям кистей рук.

Пальцы устали от печатания – к чему это приводит

Также постоянное печатание (клики по мышке) могут привести к защемлению нервов и сокращающих мышц. Это очень опасно. Конечно, руку можно восстановить, но сам(а) нерв/мышца уже будет расшатан(а). Это будет вести к постоянному защемлению. Для лечения потребуется долгая реабилитация и отдых кистей рук.

Ваша реклама